Scopri il tuo livello

Autoclassificazione del Livello

Esistono 2 “soglie” di ingresso per partecipare ai corsi Jam Session:

L4 – 100 punti – Puoi partecipare al Tour Italia “Sblocco Totale” – Programmi Autunno – Programmi Primavera

L5** 250 punti – Puoi partecipare al Tour Italia “Top Skiing” – Tour Italia “Fun Race” – Programmi Autunno e Programmi Primavera

Al di sotto del livello L4 – 100 punti, potrai chiedere programmi in forma individuale in alcuni periodi nell’inverno, oppure in estate ai corsi Jam Session alle 2 Alpes, aperti a tutti i livelli tecnici.

Autovalutazione Livello Tecnico

Questionario per l’autovalutazione del proprio livello tecnico secondo le linee guida JAM Session

Devi essere accedere per poter compilare l'autovalutazione del livello tecnico.

LIVELLO 1 – INTRODUTTIVO

Da 0 a 25 punti

Obiettivi del 1° livello:

Imparare con naturalezza e semplicità, allontanando stress e inutili paure.
Acquisire feeling con lo scivolamento fino a parlare o cantare mentre si controlla la velocità a spazzaneve, per eliminare ogni tensione.
Curvare in modo naturale acquisendo da subito i corretti equilibri, per una rapida evoluzione tecnica personale.
Godersi le piste baby, felici di scivolare governando direzione e velocità a proprio piacere.

LIVELLO 2 – ELEMENTARE

Da 26 a 50 punti

Obiettivi del 1° livello:

Imparare con naturalezza e semplicità, allontanando stress e inutili paure.
Acquisire feeling con lo scivolamento fino a parlare o cantare mentre si controlla la velocità a spazzaneve, per eliminare ogni tensione.
Curvare in modo naturale acquisendo da subito i corretti equilibri, per una rapida evoluzione tecnica personale.
Godersi le piste baby, felici di scivolare governando direzione e velocità a proprio piacere.

LIVELLO 3 – BASE

Da 51 a 75 Punti

Obiettivi del 3° livello

Imparare a cambiare direzione completamente a sci paralleli.
Imparare a collegare le curve e ad eseguire delle serie di curve consecutive anche su piste non perfettamente lisce.
Affrontare anche pendenze medie con più decisione con movimenti più pronti ed intensi e con rapido ripristino dell’equilibrio nello sviluppo della curva.

La dimostrazione può apparire blanda perché rappresenta essenzialmente il modello tecnico. Nella pratica in Jam Session tendiamo a stimolare una certa intensità dell’azione e prima possibile un certo ritmo, per sviluppare prontezza e rapido equilibrio

LIVELLO 4 – INTERMEDIO DI BASE

Da 76 a 100 Punti

In Jam Session, prima ancora che sull’appoggio del bastoncino, insistiamo molto sul ritmo dell’azione, sull’alternanza di equilibrio dinamico con un piede e con l’altro e sul corretto assetto del corpo. Il bastoncino potrà essere introdotto non prima che il corpo abbia assimilato equilibri, ritmo, elasticità ed una certa intensità nell’azione. Importantissimo sperimentare i terreni più diversi per sviluppare l’abilità generale, la prontezza negli adattamenti e nei rimedi ad eventuali errori

Livello di ingresso per i corsi dedicati a sciatori ancora incerti su piste rosse

Obiettivi del 4° livello

Imparare a ritmare e imparare ad utilizzare il bastoncino per ottimizzare la coordinazione e l’esecuzione ritmica di una serie di curve anche su piste di media pendenza e non perfettamente lisce

LIVELLO 5 – INTERMEDIO -> AVANZATO

Da 101 a 400 Punti

Livello di ingresso per i corsi dedicati agi sciatori con obiettivo conduzione e carving

Obiettivi del 5° livello

Imparare ad eseguire tre tipi diversi di curve: Curve corte, Curve medie, Curve ampie. Il che vuol dire saper rispettare traiettorie e spazi definiti aumentando così le capacità di controllo dell’azione, della direzione e dell’intensità dell’azione.

L’intervallo di punteggio da 100 a 400 è molto ampio e per crescere veramente Jam Session raccomanda di non fossilizzarsi solo sulle curve standard (corte, medie, ampie) quanto invece di variare più possibile velocità, pendenze e tipi di terreno. E’ importantissimo in questa fase sviluppare al massimo la destrezza, la coordinazione e la prontezza, la vivacità della sciata, le variazioni di rapidità e di intensità dell’azione. Capita spesso di vedere sciatori capaci di eseguire le tre tipologie di curva su terreno liscio e perfetto, ma poi “disfarsi” come neve al sole alla prima difficoltà. Se non si sviluppano un po’ tutte le abilità in questa fascia, rimarremo a metà del quinto livello per tutta la vita. E si cercherà inutilmente di perfezionare una sciata costruita su basi incerte, senza brio né anima.

LIVELLO 6 – AVANZATO -> CONDUZIONE

Da 401 A 700 Punti

Obiettivi del 6° livello

Imparare a “condurre” cioè a far correre gli sci sugli spigoli evitando ogni derapata, perfezionando quindi l’interpretazione dei tre tipi di curva, che da ora si chiameranno “corto-raggio”, “Serpentina” e “Parallelo”, alla ricerca di una sciata precisa ed a maggiori velocità, anche su pendenze accentuate.

Con la conduzione si apre un nuovo mondo di sensazioni forti e di grandi soddisfazioni. Giocare con la forza centrifuga, sentire i piedi e gli spigoli che tagliano la neve anche più dura, lasciarsi ribaltare da una “piega” all’altra sono sensazioni da provare e belle da capire a fondo per cominciare ad essere veramente padroni dell’azione e di traiettorie veloci e controllate nello stesso tempo, pronti per entrare nell’Olimpo della sciata sportiva, alla ricerca della massima efficienza del gesto.

LIVELLO 7 – SPORTIVO

Da 701 A 1000 Punti

Obiettivi del 7° livello

Imparare una conduzione portata alla massima efficienza in termini di velocità e di precisione in traiettorie definite. Una sciata “tagliata” dalle tracce fini e dalle traiettorie pulite e precise. Un atteggiamento di continuo “attacco” con dinamicità ed armonia assolute. “Corto-raggio Italia”, “Serpentina Italia”, “Parallelo Italia” i nomi delle curve del 7° livello. Ogni curva sviluppata con la determinazione ad uscirne con rapidità e potenza.

la sciata sportiva è la massima espressione tecnica in campo libero alla portata di molti sciatori con buone qualità motorie, atletiche e con il piacere di capire a fondo e di provare sensazioni forti. La fascia di punti che va da 800 a 1000 è appannaggio di solito di sciatori con esperienza agonistica di buon livello, me non è preclusa a sciatori con spiccate qualità motorie, buona condizione fisica e spirito sportivo. Conquistare la fascia 900-1000 significa essere a livello da poter pensare di prepararsi ai testi di ammissione ai corsi di formazione professionale per maestri di sci.

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Da 0 a 25 punti

Obiettivi del 1° livello:

Da 26 a 50 punti

Obiettivi del 1° livello:

Da 51 a 75 Punti

Obiettivi del 3° livello

Da 76 a 100 Punti

Livello di ingresso per i corsi dedicati a sciatori ancora incerti su piste rosse

Obiettivi del 4° livello

Da 101 a 400 Punti

Obiettivi del 5° livello

Da 401 A 700 Punti

Obiettivi del 6° livello

Da 701 A 1000 Punti

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