CORSO PROPEDEUTICO 3gg “full immersion” riservato a sciatori di livello 3-4
E’ dedicato agli sciatori che desiderano un corso intensivo per progredire dal livello 3-4 (base e intermedio di base) al livello 5 (intermedio avanzato), considerato quest’ultimo la soglia minima per accedere in futuro ai corsi del calendario "CORSI INVERNALI TOUR ITALIA livelli 5-6-7
Livello tecnico minimo richiesto – L3
E’ lo sciatore che curva a sci paralleli e a velocità bassa nelle piste blu, esegue con difficoltà le piste rosse ed evita le piste nere. Sciata caratterizzata in genere da un atteggiamento rigido, poca consapevolezza e conoscenza dei movimenti corretti, marcato arretramento ed insicurezza nelle situazioni difficili.
Livelli della Scuola Italiana Sci da 1 a 7. Individua il Tuo livello leggendo le descrizioni visitando la
pagina Livello Tecnico.
I GRUPPI: min. 4 e max. 7 allievi.
GLI ORARI:
- 7+7+7 ore di lezione sul campo nei tre giorni (compresa pausa ristoro); dall'apertura impianti fino alle 15:45
- 1,5+1,5 ore di analisi video e approfondimenti tecnici in aula il primo e il secondo giorno. Dalle 18:30 alle 20:00
IMPEGNO FISICO: Sebbene siano molte le ore di lezione in pista l’impegno fisico non è superiore a quello di una normale giornata sugli sci. La giornata è divisa in due sessioni (mattina e pomeriggio), si scia per tratti brevi e non stancanti; ci si ferma spesso per esercizi e spiegazioni. Lo sforzo è più di concentrazione per capire e provare gli esercizi che non atletico. In base alle necessità del gruppo si possono prevedere evetuali pause di recupero.
Obiettivi e Temi Tecnici
- Miglioramento della centralità (“stare in avanti”
- Assetto del corpo- Alternanza di equilibrio (saper alternare il carico da piede esterno dx a piede esterno sin, con l’assetto corretto del corpo)
- Percezione degli “appoggi” piede-spigolo e del proprio corpo in movimento
- Imparare ad analizzare le proprie sciate al video, le giuste “chiavi di lettura” per l’auto-analisi tecnica.
- Comprensione e conoscenza dei materiali idonei nei vari livelli tecnici (scarponi-sci)
Quota di partecipazione
Euro 580 a persona (Caparra 180 + saldo 400) oppure Euro 550 se pagato in unica soluzione: 21 ore di lezione sul campo, 3 ore di analisi video (analisi video e approfondimenti tecnici nei giorni 1,2 e 3).
Radio-Guide Whisper: Consigli e correzioni in diretta con il fantastico sistema di collegamento radio Whisper tra maestro e allievo – in dotazione a tutti gli allievi.
In Omaggio: Una Raccolta Dei Migliori Articoli Check Point.
Obiettivi e Temi Tecnici
- Miglioramento della centralità (“stare in avanti”
- Assetto del corpo- Alternanza di equilibrio (saper alternare il carico da piede esterno dx a piede esterno sin, con l’assetto corretto del corpo)
- Percezione degli “appoggi” piede e spigolo
- Imparare ad analizzare le proprie sciate al video, le giuste “chiavi di lettura” per l’auto-analisi tecnica.
- Comprensione e conoscenza dei materiali idonei nei vari livelli tecnici (scarponi-sci)
Quota di partecipazione
Euro 580 a persona (Caparra 180 + saldo 400) oppure Euro 550 se pagato in unica soluzione: 21 ore di lezione sul campo, 3 ore di analisi video (analisi video e approfondimenti tecnici nei giorni 1,2 e 3).
Radio-Guide Whisper: Consigli e correzioni in diretta con il fantastico sistema di collegamento radio Whisper tra maestro e allievo – in dotazione a tutti gli allievi.
In Omaggio: Una Raccolta Dei Migliori Articoli Check Point.
