Corso Tour Italia "SBLOCCO TOTALE" 3 giorni, riservato a sciatori di livello 4*-4**-4***- 5*
E’ dedicato agli sciatori che desiderano un corso intensivo per progredire dal livello 4* (intermedio di base) al livello 5** (intermedio avanzato), considerato quest’ultimo la soglia minima per accedere in futuro ai corsi del calendario "Top Skiing" per livelli 5**-6-7
LIVELLO TECNICO MINIMO RICHIESTO – L4*
E’ lo sciatore che curva a sci paralleli e a velocità bassa nelle piste blu, esegue con difficoltà le piste rosse ed evita le piste nere. Sciata caratterizzata in genere da un atteggiamento rigido, poca consapevolezza e conoscenza dei movimenti corretti, marcato arretramento ed insicurezza nelle situazioni difficili.
I GRUPPI: min. 4 e max. 7 allievi.
ORARI E MODALITA' DEL CORSO:
- 7+7+7 ore di lezione sul campo nei tre giorni (compresa pausa ristoro); dall'apertura impianti fino alle 15:45
- 1,5+1,5 ore di analisi video e approfondimenti tecnici in aula il primo e il secondo giorno. Dalle 18:30 alle 20:00
- Radio-Guide Whisper: Consigli e correzioni in diretta con il fantastico sistema di collegamento radio Whisper tra maestro e allievo – in dotazione a tutti gli allievi.
- In Omaggio: Una Raccolta Dei Migliori Articoli Check Point.
IMPEGNO FISICO: Sebbene siano molte le ore di lezione in pista l’impegno fisico non è superiore a quello di una normale giornata sugli sci. La giornata è divisa in due sessioni (mattina e pomeriggio), si scia per tratti brevi e non stancanti; ci si ferma spesso per esercizi e spiegazioni. Lo sforzo è più di concentrazione per capire e provare gli esercizi che non atletico. In base alle necessità del gruppo si possono prevedere eventuali pause di recupero.
Obiettivi e Temi Tecnici
- Miglioramento della centralità (acquisire la capacità di “stare in avanti”)
- Miglioramento dell'assetto del corpo e del carico sullo sci esterno (Alternanza di equilibrio...cioè saper differenziare il passaggio del carico alternando la prevalenza da piede esterno dx a piede esterno sin)
- Percezione degli “appoggi” piede-spigolo e del proprio corpo in movimento
- Coordinazione ed appoggio dei bastoncini
- Imparare ad analizzare le proprie sciate al video, le giuste “chiavi di lettura” per l’auto-analisi tecnica.
- Comprensione e conoscenza dei materiali idonei nei vari livelli tecnici (scarponi-sci)
Quota di partecipazione**
Euro 580 a persona (Caparra 180 + saldo 400) oppure Euro 550 se pagato in unica soluzione: 21 ore sul campo, 3 ore di analisi video (analisi video e approfondimenti tecnici nei giorni 1,2).
**Fa Eccezione: CAMPIGLIO
Euro 600 a persona (Caparra 180 + saldo 420) oppure Euro 580 se pagato in unica soluzione
