FUN RACE - Corso riservato ai livelli intermedio ed avanzato (5**>5***>6>7).
Finalmente la possibilità di sciare e misurarsi tra le "porte" di uno slalom Gigante o, secondo il livello del gruppo, in percorsi di varie ampiezze, utilizzando vari "punti di riferimento" (spazzolini o pali nani) in funzione del livello tecnico del gruppo. Allo scopo avremo ogni mattina una pista riservata. Una modalità che per molti sciatori rappresenterà una chiave di volta per progredire tecnicamente con nuovi stimoli e tanto divertimento. Nel pomeriggio rimarrà il tempo per dedicarsi ed affinare anche la tecnica in "campo libero".
I GRUPPI: min. 4 e max. 7 allievi.
GLI ORARI:
- Dall'apertura impianti fino alle 15:30, compresa pausa pranzo
- Giornata divisa in 2 sessioni:
- Mattina) esercizi e discese con “punti di riferimento” e “tracciati” in pista riservata. Pomeriggio) tecnica in “campo libero”
- 1,30+1,30 ore di analisi video e approfondimenti tecnici in aula il primo e il secondo giorno. Dalle 18:30 alle 20:00
IMPEGNO FISICO: Tenere presente il fatto che la sciata in tracciati e punti di riferimento è un po’ più stancante rispetto ad una sciata normale. Tuttavia la giornata è divisa in due sessioni, la mattina nei tracciati ed il pomeriggio in “campo libero”. Durante la lezione si alternano sciate con esercizi più brevi e tempi di spiegazione che permettono un buon recupero.
Obiettivi e Temi Tecnici
SCIATA DI LIVELLO INTERMEDIO E AVANZATO:
- Risvegliare destrezza e reattività, capire le giuste azioni muscolari saper programmare direzione, intensità e tempismi dell’azione;
- Miglioramento centralità e carico sullo sci esterno
- Migliorare la fiducia e la capacità di valutare ed adattarsi agli ostacoli
- Capire a fondo la conduzione, la gestione della presa di spigolo.
- Imparare ad analizzare un video per l’auto-analisi tecnica.
SCIATA SPORTIVA
- Risvegliare destrezza e reattività, capire le giuste azioni muscolari saper programmare direzione, intensità e tempismi dell’azione;
- Miglioramento centralità e carico sullo sci esterno
- Migliorare la fiducia e la capacità di valutazione e adattamento agli ostacoli
- Ricerca di una sciata più "aggressiva" ed in continua "spinta"
- Imparare ad analizzare un video per l’auto-analisi tecnica.
Livello Tecnico Richiesto
Minimo liv. 5**
Ski Test HEAD: In alcune sedi e secondo disponibilità potranno essere testati i principali modelli HEAD dell’anno in corso.
Livelli della Scuola Italiana Sci da 1 a 7. Individua il Tuo livello leggendo le descrizioni visitando la pagina Livello Tecnico.
Quota di partecipazione**
Euro 580 a persona (Caparra 180 + saldo 400) oppure Euro 550 se pagato in unica soluzione: 18 ore di lezione sul campo, 3 ore di analisi video (analisi video e approfondimenti tecnici nei giorni 1,2).
Ski Test HEAD: In alcune sedi e secondo disponibilità potranno essere testati i principali modelli HEAD dell’anno in corso.
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